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鸡蛋维生素a含量多少克

2025-04-23 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:38


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鸡蛋中的维生素A含量并不是以克为单位来计量的,而是通常用国际单位(IU)来表示。具体来说,一个中等大小(约50克)的煮熟鸡蛋大约含有75-90 IU的维生素A。


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需要注意的是,这个数值可能会根据鸡蛋的具体种类、鸡的饲养方式(如是否为放养鸡)、以及鸡蛋的烹饪方法等因素有所不同。此外,蛋黄中的维生素A含量远高于蛋白中的含量。


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如果您需要更精确的数据或有其他相关问题,建议查阅专业的营养学资料或食品成分数据库。


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