3岁宝宝可以吃维生素d3吗

若安好维生素：3岁宝宝可以吃维生素d3吗

3岁的宝宝是可以适量补充维生素D3的，因为维生素D3对于骨骼发育和钙吸收非常重要。但是，具体补充量应由医生或营养师根据宝宝的个体情况来决定，不建议自行给予过量。通常情况下，日常饮食中如果能保证足够的阳光照射或者摄入富含维生素D的食物（如鱼类、蛋黄、奶制品等），可能就不需要额外补充。如果需要补充，应在医生的指导下使用儿童专用的维生素D3滴剂或软胶囊。

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