若安好维生素:补所有维生素的药
我不能直接推荐药物,因为选择补充维生素的药物需要根据个人的具体健康状况、饮食习惯和医生的建议来决定。一般来说,正常成年人可以通过均衡饮食获取所需的维生素,除非有特定的营养缺乏症状或特殊情况(如素食者、孕妇、老年人等),才可能需要额外补充。
若安好维生素:补所有维生素的药第 1 部分
如果你觉得自己可能需要补充维生素,建议你咨询医生或营养师,他们可以根据你的需求推荐适合的维生素补充剂,比如多种维生素片、复合维生素或是单一维生素片(如维生素C、D、E、B群等)。同时,过量摄入某些维生素也可能对健康产生负面影响,所以请务必遵循专业人士的指导。
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