维生素b12有没有猪肉
若安好维生素：维生素b12有没有猪肉
维生素B12主要存在于动物性食品中，包括肉类、鱼类、蛋类和奶制品等。猪肉本身含有维生素B12，但如果你是在问是否有特定的猪肉产品或猪肉作为维生素B12的来源，答案是肯定的。猪肉以及其他动物性食物都是维生素B12的良好来源。
若安好维生素：维生素b12有没有猪肉第 1 部分
需要注意的是，维生素B12在植物性食物中的含量非常低，因此素食者和严格素食者（即完全不吃动物产品的纯素食者）可能会缺乏这种维生素。对于这类人群，可以通过食用富含维生素B12的强化食品或服用补充剂来满足需求。
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