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维生素A，也称为视黄醇，是维持人体正常视觉功能和免疫系统健康的重要营养素。当体内维生素A缺乏时，可能会出现一系列症状。维生素A缺乏的最早出现的症状可能不那么明显，但常见的早期迹象包括：
若安好维生素：维生素a缺乏最早出现的症状为一、 **暗适应能力下降**：在光线较暗的环境中视力变得模糊，需要更长的时间才能调整到黑暗中。
若安好维生素：维生素a缺乏最早出现的症状为二、 **夜盲症**：在夜间或低光环境下看不清东西，这是维生素A缺乏最典型的症状。
若安好维生素：维生素a缺乏最早出现的症状为三、 **眼睛干涩**：缺乏维生素A可能导致眼睛表面的黏液分泌减少，感觉眼睛干燥、痒或者有异物感。
若安好维生素：维生素a缺乏最早出现的症状为四、 **角膜软化**：长期缺乏维生素A可导致眼睛的角膜变得脆弱，容易感染。
若安好维生素：维生素a缺乏最早出现的症状为五、 **皮肤问题**：如皮肤干燥、粗糙，指甲脆弱易碎，甚至可能出现脱皮。
若安好维生素：维生素a缺乏最早出现的症状为六、 **免疫系统受损**：维生素A对于免疫系统的正常运行很重要，缺乏可能导致免疫力下降，增加感染的风险。
如果这些症状持续存在并加重，应及时就医，因为维生素A缺乏如果不及时补充，可能会导致严重的健康问题，如角膜溃疡甚至失明。
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