维生素d促进钙的吸收吗孕妇吃多少
若安好维生素：维生素d促进钙的吸收吗孕妇吃多少
维生素D确实有助于促进钙的吸收。在孕期，孕妇需要足够的钙来支持胎儿骨骼的发育，而维生素D则是帮助钙吸收的关键因素。根据美国妇产科医师学会（ACOG）的建议，孕妇每天需要额外摄入1000-1300毫克的钙，具体数值可能会因个体差异和孕期阶段有所不同。
若安好维生素：维生素d促进钙的吸收吗孕妇吃多少第 1 部分
维生素D的摄入可以通过食物、阳光照射和补充剂来获取。食物来源包括鱼类（如鲑鱼、鳕鱼）、鸡蛋、牛奶及其制品（强化了维生素D的版本）等。如果阳光照射不足或饮食中钙和维生素D摄入量不足，可能需要考虑服用维生素D补充剂，但应在医生的指导下进行。
若安好维生素：维生素d促进钙的吸收吗孕妇吃多少第 2 部分
请注意，孕妇在补充任何营养素时，特别是维生素D和钙，都应遵循医嘱，因为过量摄入也可能带来问题。最好与医生讨论个人的营养需求和补充计划。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**2
维生素套餐：黄金搭档多种维生素矿物质片（40片5盒）-cenovis萃益维澳洲进口无糖维生素c焕白嫩肤300粒*2瓶成人儿童
维生素测评：购买优惠划算，逢活动必购的老年保健品。
维生素买家：t**7
维生素套餐：60片 x 1瓶-膳优每钙维生素d3儿童青少年液体补钙软胶囊非钙片助力成长补高钙
维生素测评：多次购买，长期服用，适合本人，家人满意。
维生素买家：s**f
维生素套餐：【80片1瓶】善存女士多维片-汤臣倍健液体钙片礼盒维生素d中老年孕妇成人男女补钙
维生素测评：在网上看了多久，货比三家，终于入手了，善存多种维生素多重矿物质片，小紫瓶，含多种维生素，叶酸，烟酰胺，还有钙铁锌硒等矿物质，每天1片就可以，方便省事。
维生素买家：高**3
维生素套餐：无糖液体钙D软胶囊200粒-诺特兰德男士复合多种维生素矿物质片维生素bc锌镁硒
维生素测评：发货快质量优好评。
维生素买家：t**8
维生素套餐：1袋装-N29女士复合维生素b多维片女性防生脱生物素免疫力代谢护发提高
维生素测评：效果很好，不会拉肚子，已经推荐给朋友了
浏览“维生素d促进钙的吸收吗孕妇吃多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：高尿酸可以吃维生素c咀嚼片
下一篇：化疗病人输维生素c和维生素b6
