多种维生素是补药吗
若安好维生素：多种维生素是补药吗
多种维生素通常被视作一种补充剂，而不是严格意义上的“补药”。它们主要用于补充日常饮食中可能缺乏的维生素和矿物质。人体需要各种维生素和矿物质来维持正常的生理功能和健康状态。在一些情况下，如饮食不均衡、特殊生理阶段（如孕期）、疾病状态等，人们可能会从食物中获取的维生素和矿物质不足，这时候补充多种维生素可以帮助满足身体的需求。
若安好维生素：多种维生素是补药吗第 1 部分
但是，值得注意的是，过量摄入某些维生素和矿物质可能会对健康产生负面影响。因此，在考虑使用多种维生素作为补充时，最好先咨询医生或营养专家的意见，以确定是否真的需要补充以及合适的剂量。此外，保持均衡的饮食通常是获得所需营养的最佳方式。
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