若安好维生素：吃维生素b大便变黑色
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通常情况下，维生素B本身不会导致大便变黑色。维生素B族包括多种水溶性维生素，如维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）等，它们在体内的代谢过程中不会直接改变粪便的颜色。
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若安好维生素：吃维生素b大便变黑色第 1 部分
然而，某些维生素B的形式，如含有铁的复合维生素B（如B12），如果摄入过量，可能会与肠道内的铁离子结合，使得粪便颜色变得较深，但这通常不会是黑色，而是呈现暗色或棕色。
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若安好维生素：吃维生素b大便变黑色第 2 部分
黑色大便可能是由于消化道出血（如胃溃疡、胃肠道炎症或肿瘤）造成的，这是一种医学上的紧急情况，需要及时就医。如果你的大便颜色有异常变化，建议你尽快咨询医生。
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