阴天晒太阳能产生维生素d吗
若安好维生素：阴天晒太阳能产生维生素d吗
在阴天时，阳光的强度会大大减弱，因此通过皮肤合成维生素D的能力也会显著降低。维生素D的生成主要依赖于紫外线B（UVB）的作用，而阴天或有云层遮挡的情况下，紫外线B的辐射量会大幅减少，这会影响人体通过皮肤自然合成维生素D的效果。
若安好维生素：阴天晒太阳能产生维生素d吗第 1 部分
不过，即便是在阴天，如果太阳光能够穿透云层，还是会有少量的UVB存在，理论上仍可能对维生素D的生成有一定的贡献，但效果通常非常有限。为了确保足够的维生素D摄入，建议在晴朗的日子里适当晒太阳，或者通过饮食和补充剂来增加维生素D的摄入量。富含维生素D的食物包括鱼类、鱼肝油、蛋黄等。如果有需要，也可以咨询医生是否需要补充维生素D。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：w**h
维生素套餐：【.5元盒】5盒装
维生素测评：虽然便宜，可是每一粒太小了，三粒合起来差不多是一粒的量
维生素买家：小**帅
维生素套餐：1盒装100片
维生素测评：含量好像有点高是药品不是保健品大家看清楚
维生素买家：x**1
维生素套餐：军绿色
维生素测评：维生素E美白效果非常好，上次用过，这次复购的，用完了还会买！
维生素买家：t**9
维生素套餐：1瓶维生素e+1瓶江中c+e烟酰胺片
维生素测评：货物与广告描述一致，送货速度，包装都很好，值得信任
维生素买家：q**盖
维生素套餐：无糖维C【菠萝味】150克约18颗
维生素测评：好多次回购了
浏览“阴天晒太阳能产生维生素d吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
