喝了酒可以吃维生素c片吗
若安好维生素：喝了酒可以吃维生素c片吗
喝酒后可以吃维生素C片，但最好是在酒精摄入后等待一段时间，因为酒精可能会刺激胃黏膜，而维生素C对胃有一定的保护作用。如果立即服用，可能会有不适感。一般来说，成年人每天建议的维生素C摄入量为75-90毫克，如果需要补充，可以在饭后或酒精代谢后再进行。
若安好维生素：喝了酒可以吃维生素c片吗第 1 部分
不过，过量饮酒会对身体造成伤害，包括影响维生素C的吸收和利用。所以，保持健康的生活方式，适量饮酒，均衡饮食，才是最重要的。如果你有特殊的健康需求或者正在服用其他药物，最好先咨询医生再决定是否同时服用维生素C。
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