鸡皮肤是缺少维生素a还是维生素b

若安好维生素：鸡皮肤是缺少维生素a还是维生素b

鸡皮肤，医学上称为毛囊角化症，通常不是由于缺乏特定的维生素A或B引起。鸡皮肤是因为毛囊口角质化，堵塞了毛囊，导致毛发无法正常生长，形成一个个小的、像鸡皮一样的粗糙颗粒。虽然维生素A和B对皮肤健康有重要作用，但鸡皮肤的主要原因可能与遗传、角质代谢、皮脂分泌等因素有关，也可能与环境、生活习惯等非营养素因素相关。

若安好维生素：鸡皮肤是缺少维生素a还是维生素b第 1 部分

不过，保持良好的饮食习惯，摄入足够的维生素A（在食物中如胡萝卜、甜红椒、菠菜等）和B族维生素（在全谷类、瘦肉、鸡蛋、豆类等食物中），对于皮肤健康是有益的。如果鸡皮肤让你感到困扰，建议咨询皮肤科医生，了解专业的治疗方法。

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