儿童每日维生素a摄入量标准多少
若安好维生素：儿童每日维生素a摄入量标准多少
儿童的每日维生素A摄入量会根据年龄、性别和特定健康状况有所不同。以下是一些大致的参考值，但请注意，具体需求应由医生或营养专家根据个人情况确定：
若安好维生素：儿童每日维生素a摄入量标准多少第 1 部分
- 1至3岁的儿童：约200微克视黄醇当量（RE）。
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- 4至8岁的儿童：约300微克视黄醇当量（RE）。
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- 9至13岁的儿童：男生约450微克视黄醇当量（RE），女生约400微克视黄醇当量（RE）。
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这里提到的“视黄醇当量”是指不同形式的维生素A（如β-胡萝卜素等前体物质）在体内转化为视黄醇的效果单位。
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过量摄入维生素A可能会导致中毒，因此遵循专业医疗人员的建议非常重要。如果您的孩子有任何特殊的健康状况或者饮食习惯，请咨询医生或营养师以获得更准确的指导。
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