吃维生素b尿液变黄是不缺吗
若安好维生素：吃维生素b尿液变黄是不缺吗
维生素b族的摄入过量可能会导致尿液变黄，但这并不一定意味着你缺维生素b。尿液颜色受多种因素影响，包括水分摄取、食物色素、药物以及某些疾病等。正常情况下，尿液颜色可能会因为饮水量、饮食、运动等因素有所变化。
若安好维生素：吃维生素b尿液变黄是不缺吗第 1 部分
如果你在服用大量维生素b或者某种维生素b补充剂后发现尿液变黄，这可能是正常的生理反应。但如果你同时伴有其他症状如疲劳、消化不良、皮肤问题等，可能需要进一步检查以确认是否存在维生素b缺乏或其他健康问题。建议你咨询医生或营养师，根据个人情况制定合适的营养补充计划。
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