多种b族维生素片饭前吃还是饭后吃

若安好维生素：多种b族维生素片饭前吃还是饭后吃

B族维生素通常建议在饭后服用。这是因为饭后，食物可以帮助维生素的吸收，特别是脂溶性维生素B（如维生素A、D、E和K），它们需要脂肪来促进吸收。同时，饭后服用也可以减少可能的胃部不适感。然而，具体服用时间还需根据产品说明和个人情况来定，如果有特殊情况或医生建议，可能会有所不同。建议按照产品标签或医生指导来服用。

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