维生素b12能一直吃吗
若安好维生素：维生素b12能一直吃吗
维生素B12是一种水溶性维生素，对维持人体健康非常重要，包括红细胞生成、神经功能和DNA合成等。正常情况下，人体可以制造足够的维生素B12来满足日常需求，但某些情况下（如胃肠道疾病、吸收不良或素食者），可能需要额外补充。
若安好维生素：维生素b12能一直吃吗第 1 部分
如果你确实有缺乏维生素B12的症状或者医生建议你长期服用，那么可以在医生的指导下适量补充。但是，过量摄入维生素B12可能会导致副作用，如恶心、腹泻、头痛等，甚至可能干扰其他药物的代谢。
若安好维生素：维生素b12能一直吃吗第 2 部分
因此，建议你在使用任何维生素补充剂之前，先咨询医生或营养师，根据个人情况确定合适的剂量和持续时间。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：完**l
维生素套餐：【单瓶尝鲜】共0片-北京同仁堂钙维生素D凝胶糖果软糖儿童学生青少年补钙旗舰店正品
维生素测评：第二次购买了，弟弟非常喜欢吃。
维生素买家：k**i
维生素套餐：60片*2瓶【划算装】-锌镁片官方旗舰店正品男士促多维健身睾补充剂维生素多元素锌硒片
维生素测评：好，不错了
维生素买家：h**娥
维生素套餐：【体验装】钙片100片约10%老顾客的选择-哈药六厂新盖中盖 牌碳酸钙维生素D3咀嚼片110片咀嚼片中老年钙片
维生素测评：补钙效果挺明显的，很满意价格很公道，老人需要补钙，价钱合适补钙效果好，对关节疼，腿疼效果不错，还会继续购买
维生素买家：t**9
维生素套餐：1瓶VE【10%顾客选择】-惠柏康钙维生素D3软胶囊儿童孕妇成人中老年哺乳期男女补碳酸钙片
维生素测评：斑点淡化看着舒服多啦，之前斑点太多，我都觉得没眼看，更不用说别人心里咋想的，现在看着脸上没斑人也自信了。
维生素买家：t**6
维生素套餐：60粒x盒-钙片中老年骨质补钙关节疼痛孕妇成人液体钙维生素软胶囊正品官方
维生素测评：看着挺好的，用完了还会继续买，推荐购买
浏览“维生素b12能一直吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素c可以美白吗吃多久有效果
下一篇：变年轻吃什么维生素
