钙需要多少维生素d3才能吃到

若安好维生素：钙需要多少维生素d3才能吃到

钙和维生素D3之间的关系是相互促进的，因为维生素D3有助于身体吸收钙。推荐的每日维生素D3摄入量因年龄、性别和健康状况而异。以下是一些一般性的建议：

若安好维生素：钙需要多少维生素d3才能吃到一、 婴幼儿（0-12个月）：400国际单位（IU）每天。

若安好维生素：钙需要多少维生素d3才能吃到二、 儿童（1-18岁）：600-1300 IU每天，根据年龄增加。

若安好维生素：钙需要多少维生素d3才能吃到三、 成年人（19-70岁）：1500 IU每天。

若安好维生素：钙需要多少维生素d3才能吃到四、 老年人（71岁以上）：1500-2000 IU每天。

然而，如果你的饮食中钙的摄入不足，医生可能会建议你额外补充维生素D3，以帮助提高钙的吸收。具体剂量应由医生或营养师根据你的具体情况来决定。在补充任何营养素之前，最好先咨询专业人士。

刚刚有人购买了：

浏览“钙需要多少维生素d3才能吃到”的人还阅读了

新生宝宝维生素d剂什么牌子好

维生素d每天补充多少微克

骨化三醇是维生素d2吗

复合维生素片饭前还是饭后

三岁宝宝怎么补充维生素e

孕妇复合维生素不小心多吃了一片

吃了维生素d犯困是怎么回事

长期服用阿司匹林出血吃维生素

与本文相关的文章

1岁维生素d2正常范围值是多少

吃什么可以补到维生素代谢

巨幼贫叶酸和维生素b12的量

手脱皮缺什么维生素抹什么药膏

安利维生素b和维生素c同时吃

维生素k的十大禁忌

b族维生素片治疗口腔溃疡吗

维生素b6有助于减肥吗

吃维生素c可以美白吗吃多久有效果

维生素b12能一直吃吗

更多维生素尽在维生素片哪个牌子好网

上一篇：安利维生素b和维生素c同时吃

下一篇：维生素k的十大禁忌