吃维生素b族长胖了
若安好维生素：吃维生素b族长胖了
维生素B族本身并不直接导致体重增加。维生素B族包括多种水溶性维生素，如B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6（吡哆醇）、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12（钴胺素）。它们的主要功能是帮助身体将食物转化为能量，并参与多种代谢过程。
然而，如果你在补充维生素B族的过程中体重有所增加，可能有以下几个原因：
若安好维生素：吃维生素b族长胖了一、 **饮食习惯变化**：有时为了补充维生素B族，可能会同时摄入更多富含这些维生素的食物，比如全谷物、肉类、鱼类、蛋类和蔬菜等。如果总体热量摄入增加，而消耗没有相应增加，就可能导致体重上升。
若安好维生素：吃维生素b族长胖了二、 **水分滞留**：某些情况下，维生素B族的补充可能会引起体内水分滞留，这虽然不是真正的脂肪增加，但短期内体重可能会有所上升。
若安好维生素：吃维生素b族长胖了三、 **其他因素**：有时候体重的变化可能是由多种因素共同作用的结果，比如运动量的变化、压力水平、睡眠质量等。
如果你担心体重增加的问题，建议咨询医生或营养师，他们可以提供更具体的指导和建议。同时，确保你的饮食均衡且多样化，适量补充维生素B族，并保持健康的生活方式。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**8
维生素套餐：【提升免疫力】2瓶孕妇钙+2瓶维C-汤臣倍健金标液体钙男女中老年人孕妇补钙维生素d3k2片
维生素测评：物流很快收到啦，是正品，有需要的可以购买的。
维生素买家：t**5
维生素套餐：钙尔奇添佳片60片*2瓶推荐购买2组）-钙尔奇铂金液体钙维生素K2中老年孕妇青少年女性补钙送礼
维生素测评：又一次愉快的购物，真心不错，质量很好。已经购买第四次了，每次都拍8瓶，给爱人买的，钙尔奇是补钙很好的钙片，容易吸收，效果很好，值得信赖，产品一次次的升级，原来每片重1.04克，现在升级版每片重1.066克，价格还亲民，客服态度很好，耐心解答，发货也很快，发货超级快，到货超级快，包装很精致，.总体来说，确实很不错，客服的服务态度也很棒，说话几乎马上就会回消息，物超所值，真心推荐很满意的一次购物，商家服务好，发货神速，物流也很给力，宝贝收到后非常喜欢，买得放心，用得安心
维生素买家：l**1
维生素套餐：50粒1岁以上x盒|约5个月用量-Swisse斯维诗K2柠檬酸钙娘娘钙孕妇女性补钙维生素d中老年钙片*2
维生素测评：一直在食这款，谢谢店家赠品
维生素买家：m**m
维生素套餐：100粒x1盒-诺特兰德钙片维生素d咀嚼片青少年碳酸钙补男女性中老年非液体钙
维生素测评：眼睛一直不太舒服，发干发痒，看一会手机就模糊，偶尔机会知道维生素A有治疗这种症状的功效，买来试试，真的好用，吃了几天，症状缓解了不少，继续服用试试
维生素买家：香**花
维生素套餐：优先发货。-Swisse斯维诗钙片维生素D中老年补钙柠檬酸钙
维生素测评：孩子现在都不需要我说都知道每天要吃一颗VC，他说酸酸甜甜很好吃，给孩子买的仁和这个维生素C片，效果很好，提高免疫力很有用。
浏览“吃维生素b族长胖了”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：美白买哪一种维生素e
下一篇：吃海鲜后能吃维生素吗
