复合维生素b和维生素e一起可以吗
若安好维生素：复合维生素b和维生素e一起可以吗
复合维生素B和维生素E是可以一起服用的，它们都是水溶性和脂溶性维生素，对人体健康有很多益处。复合维生素B通常包括维生素B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6（吡哆醇）、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12（钴胺素），这些维生素对于能量产生、红血球形成、神经系统功能等都有重要作用。
若安好维生素：复合维生素b和维生素e一起可以吗第 1 部分
维生素E是一种脂溶性维生素，具有很强的抗氧化作用，可以帮助保护细胞免受自由基损伤。
若安好维生素：复合维生素b和维生素e一起可以吗第 2 部分
然而，在同时服用多种维生素补充剂时，建议遵循医生或营养师的指导，以确保不会摄入过量，因为过量摄入某些维生素可能会对身体造成不良影响。特别是脂溶性维生素如维生素A、D、E和K，它们在体内储存时间较长，过量摄入可能导致中毒症状。而对于水溶性维生素，虽然过量部分通常会通过尿液排出体外，但仍需注意适量。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：小**c
维生素套餐：【补D优选】维D24粒盒共72粒预估使用1～1.5月-褪黑素安瓶助官方正品眠非软糖改善退黑色素睡眠片维生素b6睡眠
维生素測評：囤起来，便宜的时候买买买，吃了长高高，阳光普照，促进吸收，从生完两周就开始补了。
维生素買家：t**3
维生素套餐：瓶装-汤臣倍健葡萄籽维生素c加e片搭原花青素抗氧化提取物官方旗舰店
维生素測評：维E已收到，大品牌信誉好，价格适中，值得购买
维生素買家：嗨**子
维生素套餐：【宝宝成长装】星鲨维D0粒盒+星鲨维AD0粒2盒1岁下-猫咪赖氨酸猫鼻支打喷嚏猫咪专用牛磺酸营养补剂充维生素免疫增强
维生素測評：给婴儿买的，d还是得注意盒子上的OTC，不要买成保健食品
维生素買家：t**3
维生素套餐：100mg*100片x盒-汤臣倍健葡萄籽花青素抗氧化维c维生素c加e片复合官方旗舰店正品
维生素測評：最近因为疫情，又把小区封了，快递也进不来了。吃干货吧，顺便补充点维C维E
维生素買家：t**0
维生素套餐：维生素CE烟酰胺60粒瓶*瓶-广药白云山蓝莓黑枸杞叶黄素酯咀嚼片敬修堂无糖型儿童护中老年眼
维生素測評：不错拿回来就吃了一颗
瀏覽“复合维生素b和维生素e一起可以吗”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：各种维生素可以混合吃吗
下一篇：缺维生素b12导致的贫血类型
