长期吃维生素b族片药会不会发胖
若安好维生素:长期吃维生素b族片药会不会发胖

维生素B族是人体必需的营养素,它们参与了许多新陈代谢过程,对维持身体健康非常重要。通常情况下,单独长期服用维生素B族片并不会直接导致体重增加。然而,过量摄入某些维生素,如维生素B1(硫胺素)和维生素B6,可能会引起一些副作用,比如神经系统的不适,但这并不等同于体重增加。

若安好维生素:长期吃维生素b族片药会不会发胖第 1 部分
如果你在服用维生素B族片的同时,饮食习惯有所改变,例如摄入了过多的热量,或者运动减少,那么体重可能会增加。因此,保持均衡的饮食和适量的运动才是控制体重的关键。如果你有任何疑虑或担心,建议咨询医生或营养师的意见。


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