为什么补铁剂和维生素c一起服用
若安好维生素：为什么补铁剂和维生素c一起服用
补铁剂和维生素C一起服用主要是为了提高铁的吸收率。铁是人体必需的微量元素，对于制造红血球中的血红蛋白至关重要，但是铁的吸收需要一些辅助因素。维生素C是一种强效的抗氧化剂，它可以帮助身体更好地吸收非血红素铁（这是植物性食物中主要的铁形式），因为维生素C能够减少铁与食物中的植酸、草酸等抗营养物质的结合，这些物质会阻碍铁的吸收。
若安好维生素：为什么补铁剂和维生素c一起服用第 1 部分
同时，维生素C还有助于修复可能因服用铁剂而对胃黏膜造成的轻微刺激，因为铁剂有时会引起胃部不适或引起铁沉积在牙齿和肠壁上。所以，通常建议在服用铁剂的同时摄入一些维生素C，以提高补铁的效果并减少不良反应。但请注意，具体的用药方式还是需要遵循医生或药师的指导。
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