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饭后能立马吃维生素c吗

2025-04-22 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:34


若安好维生素:饭后能立马吃维生素c吗


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一般来说,饭后可以立即服用维生素C,因为维生素C是非处方药,它不依赖于食物中的其他成分来提高吸收效果。然而,为了最大化吸收,建议在饭后30分钟到1小时内服用,因为这时胃酸分泌较多,有利于维生素C的吸收。


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若安好维生素:饭后能立马吃维生素c吗第 1 部分

但如果你正在服用其他药物,特别是需要空腹或与特定食物一起服用的药物,最好先咨询医生或药师,以避免药物之间的相互影响。此外,过量服用维生素C也可能会导致消化不适,所以按照推荐剂量服用即可。


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