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1岁宝宝维生素a摄入量标准是多少

2025-03-31 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:58


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对于1岁宝宝的维生素A摄入量,根据中国居民膳食营养素参考摄入量(2013版),推荐的每日摄入量(RNI)是400微克视黄醇活性当量(μg RAE)。但是,最高可接受的摄入水平(UL,即安全上限)为600微克视黄醇活性当量,以避免过量摄入可能带来的风险。


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需要注意的是,这些数值是一般指导值,实际需求可能会因个体差异而有所不同。因此,在给宝宝补充维生素A之前,最好咨询儿科医生或营养专家的意见,确保宝宝获得适当的营养同时避免过量。此外,通过均衡饮食通常可以满足这一年龄段儿童对维生素A的需求,不需要额外补充,除非有特殊医疗建议。


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