橙子能和维生素c片能一起吃吗

若安好维生素：橙子能和维生素c片能一起吃吗

当然可以。实际上，橙子本身就是富含维生素C的水果，而维生素C片也是补充维生素C的方式之一。同时食用橙子和维生素C片，可以提供更全面的维生素C摄入。然而，如果你已经通过食物或维生素片达到了每天推荐的维生素C摄入量，那么就没有必要再额外补充。总的来说，适量摄入对身体是有益的，但过量摄入可能会有副作用，如胃部不适等。如果有任何健康疑虑，最好咨询医生或营养师的建议。

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