16个月可以吃维生素c吗
若安好维生素：16个月可以吃维生素c吗
16个月的宝宝可以适量补充维生素c，但最好在医生或营养师的指导下进行。婴儿和幼儿的营养需求与成人不同，过量的维生素c可能会对宝宝的肾脏造成负担，特别是如果没有医生建议，不建议自行给宝宝补充大剂量的维生素c。一般来说，母乳或配方奶已经包含了足够的维生素c，辅食逐渐添加后，新鲜水果和蔬菜是天然的维生素c来源，如橙子、草莓、绿叶蔬菜等，这些食物更安全且健康。如果有特殊情况需要补充，一定要咨询专业人士。
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