若安好维生素：多种维生素儿童能经常吃吗
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多种维生素儿童补充剂并非每天都需要服用，一般来说，儿童日常饮食均衡，能够摄入足够的维生素，是不需要额外补充的。维生素是维持身体健康所必需的，但过量摄入也可能对身体造成负担，尤其是某些维生素，如维生素A、D等。
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若安好维生素：多种维生素儿童能经常吃吗第 1 部分
如果孩子有挑食、偏食习惯，或者生长发育特别快，医生可能会建议适当补充一些复合维生素，以确保营养均衡。但这些补充剂应在医生或专业营养师的指导下使用，按照产品说明或医嘱的剂量进行，不要自行决定长期大量给孩子服用。
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若安好维生素：多种维生素儿童能经常吃吗第 2 部分
总的来说，最好的方式还是通过食物获取营养，比如多吃新鲜水果、蔬菜和全谷类食品，这样既能保证维生素的摄入，又能摄取到其他重要的营养素。
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