坚果含维生素k吗
若安好维生素:坚果含维生素k吗

是的,坚果中确实含有维生素K。不过,不同种类的坚果中维生素K的含量有所不同。例如,核桃和杏仁等坚果都含有一定量的维生素K,但通常来说,绿叶蔬菜(如菠菜、羽衣甘蓝)中的维生素K含量会更高。

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维生素K对于血液凝固和骨骼健康非常重要。如果你需要了解特定类型坚果中维生素K的具体含量,可以查阅相关的营养成分表或进行更详细的研究。


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