铁剂和维生素c吃的顺序
若安好维生素:铁剂和维生素c吃的顺序
铁剂和维生素C可以一起服用,但为了最大化铁的吸收效果,通常建议的方式是将维生素C与铁剂一同服用。这是因为维生素C(抗坏血酸)能够帮助提高非血红素铁(植物性食物中的铁)的吸收率。
若安好维生素:铁剂和维生素c吃的顺序第 1 部分
具体来说,可以在餐后立即服用铁剂和维生素C,或者将维生素C添加到含有铁剂的食物或饮料中一起食用。这样做有助于促进铁的吸收。然而,需要注意的是,过量的维生素C可能对某些人造成胃部不适,因此在剂量上应遵循医生或营养师的建议。
若安好维生素:铁剂和维生素c吃的顺序第 2 部分
同时,如果是在服用其他药物,最好先咨询医生或药师,以避免任何潜在的药物相互作用。此外,对于有特殊健康状况的人群,也应在专业人士指导下调整用药方案。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**5
维生素套餐:全面补充【维生素C】一瓶
维生素测评:维C是正品,味道甜甜大人小孩都爱吃物流特快,客服耐心
维生素买家:z**4
维生素套餐:瓶周期装
维生素测评:东西很好,买来淡化痘印的,很有效果
维生素买家:t**8
维生素套餐:维生素c电解质泡腾片青柠可乐味1支
维生素测评:一开始是冲着可乐这个口味买的,毕竟在VC泡腾片中是比较少见的,下单的时候又顺便加了柠檬口味,没想到还是&am;ldqo;传统口味&am;rdqo;最先消耗完。总体上没那么甜,比其他牌子口感好一点。
维生素买家:t**i
维生素套餐:【口味联系客服备注】500g一斤
维生素测评:不错,孩子喜欢这种凉糖
维生素买家:袁**7
维生素套餐:【标准装】星鲨VD0粒*盒
维生素测评:给小朋友买的及时补充所需要的营养,效果的话俺要等等看
浏览“铁剂和维生素c吃的顺序”的人还阅读了
与本文相关的文章