百香果维生素c含量高吗

若安好维生素：百香果维生素c含量高吗

是的，百香果（西番莲）含有非常高的维生素C含量。据研究，每100克新鲜的百香果中大约含有50-150毫克的维生素C，这在水果中属于较高的水平。维生素C是一种强大的抗氧化剂，对提高免疫力、促进铁质吸收和保护皮肤健康都有益处。所以，经常食用百香果可以为人体提供丰富的维生素C。

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