若安好维生素:维生素c每天吃几次一次吃多少粒
维生素C的每日推荐摄入量因人而异,一般成年人每日建议摄入75-90毫克。至于每天吃几次和每次吃多少粒,这取决于你选择的维生素C补充剂的规格。
若安好维生素:维生素c每天吃几次一次吃多少粒第 1 部分
如果你选择的是普通的大片维生素C(每片含1000毫克),那么通常建议每天最多不超过2次,每次1-2片,因为过量摄入可能会引起消化不适。
若安好维生素:维生素c每天吃几次一次吃多少粒第 2 部分
如果你选择的是小剂量的泡腾片或者咀嚼片(每片可能只有几十毫克),那么可以每天3-4次,每次1-2片。
若安好维生素:维生素c每天吃几次一次吃多少粒第 3 部分
但最好还是根据产品说明或医生的建议来确定,因为每个人的身体状况、健康需求和服用其他药物的情况都可能影响维生素C的摄入量。
刚刚有人购买了:
浏览“维生素c每天吃几次一次吃多少粒”的人还阅读了
儿童补钙必须吃维生素d吗
维生素矿物质补充剂哪个牌子好
哪产的维生素e好
口臭维生素b2的作用及功能
25径维生素d是什么
14岁需要补充维生素d吗
老年人骨质疏松补充什么维生素
40岁缺少维生素d的各种症状
与本文相关的文章
维生素b能一直长期吃吗
维生素d和钙怎么吃最好
食用维生素a可以抗老吗
一个月宝宝可以补维生素d吗
小孩长期服用维生素c有什么坏处
养生堂维生素b一天吃几粒比较好
吃维生素e不能吃什么
吃维生素b会延迟月经吗
维生素b12可以静滴吗
药用维生素c可以吃半年吗
更多维生素尽在维生素片哪个牌子好网
上一篇:小孩长期服用维生素c有什么坏处
下一篇:养生堂维生素b一天吃几粒比较好