冰糖橙有维生素e吗

若安好维生素：冰糖橙有维生素e吗

冰糖橙本身并不含有大量的维生素E。维生素E主要存在于植物油、坚果类（如花生、杏仁）、种子（如葵花籽、麦胚）以及绿叶蔬菜和全谷物中。虽然橙子是一种营养丰富的水果，含有维生素C和一些其他的维生素，但它的维生素E含量相对较低。如果你对维生素E的需求，建议多吃上述富含维生素E的食物。

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