补充维生素e和c吃什么药好
若安好维生素：补充维生素e和c吃什么药好
补充维生素E和C，最好的方式通常是通过食物来摄取，而不是直接服用药物。以下是一些富含这两种维生素的食物：
若安好维生素：补充维生素e和c吃什么药好一、 **维生素E**：
- 植物油（如向日葵油、玉米油）
- 坚果（如杏仁、榛子）
- 种子（如向日葵籽）
- 绿叶蔬菜（如菠菜）
- 全谷类食品
若安好维生素：补充维生素e和c吃什么药好二、 **维生素C**：
- 水果（如柑橘类水果、草莓、猕猴桃、芒果）
- 蔬菜（如甜椒、西兰花、西红柿、菠菜）
如果你希望通过补充剂来增加摄入量，建议咨询医生或营养师的意见，以确定适合你的剂量和形式。市面上有许多维生素E和C的补充剂，但它们的质量和有效性可能有所不同。此外，过量摄入某些维生素可能会导致不良反应，因此在开始任何补充计划之前，最好先进行专业咨询。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：c**e
维生素套餐：2瓶基础装-WonderLab女士多维片复合维生素C维生素b族烟酰胺
维生素测评：青春期的时候没有发育好，瘦还平胸，闺蜜用的有效果推荐我买的，挺安全没有副作用，之前已经吃了5瓶一组巩固装的了，胸部真的慢慢张大起来了，还会继续坚持使用的。
维生素买家：卖**0
维生素套餐：【1瓶装-4倍免疫力身体棒不感冒】软糖-Orthomol女性复合维生素女士口服液维b族2盒
维生素测评：开始试试看的态度，先买了喝喝看，我觉得是有效果的，孩子也很喜欢喝，继续买，价格算便宜的了。以前买过一款，一瓶就要200多，那个太贵了。这款好，进口的，也放心
维生素买家：荒**n
维生素套餐：维生素b族软糖-【专属】Jamieson健美生男女士综合复合维生素片多维矿物质
维生素测评：买回来和孩子一起吃的，她蔬菜吃的少，别人都说可以买点维B软糖补补，吃了这个感觉好多了，还蛮好吃的
维生素买家：w**4
维生素套餐：【优惠装】泡腾片15片x2-澳洲Swisse斯维诗女性复合维生素提高女士综合b族维生素c片免疫力
维生素测评：有点甜味，很喜欢，
维生素买家：q**d
维生素套餐：8mLx1瓶+双鲸维生素a软胶囊100粒【干眼症夜盲症眼疲劳】-vitabiotics薇塔贝尔70岁以上女性复合维生素b族女士多种矿物质片
维生素测评：还好，似乎有点效果
浏览“补充维生素e和c吃什么药好”的人还阅读了
与本文相关的文章
