补充维生素e和c吃什么药好
若安好维生素：补充维生素e和c吃什么药好
补充维生素E和C，最好的方式通常是通过食物来摄取，而不是直接服用药物。以下是一些富含这两种维生素的食物：
若安好维生素：补充维生素e和c吃什么药好一、 **维生素E**：
- 植物油（如向日葵油、玉米油）
- 坚果（如杏仁、榛子）
- 种子（如向日葵籽）
- 绿叶蔬菜（如菠菜）
- 全谷类食品
若安好维生素：补充维生素e和c吃什么药好二、 **维生素C**：
- 水果（如柑橘类水果、草莓、猕猴桃、芒果）
- 蔬菜（如甜椒、西兰花、西红柿、菠菜）
如果你希望通过补充剂来增加摄入量，建议咨询医生或营养师的意见，以确定适合你的剂量和形式。市面上有许多维生素E和C的补充剂，但它们的质量和有效性可能有所不同。此外，过量摄入某些维生素可能会导致不良反应，因此在开始任何补充计划之前，最好先进行专业咨询。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**1
维生素套餐：1瓶维生素E+1瓶烟酰胺年轻搭档，组合装
维生素测评：最近一直都在坚持用这个维生素e效果确实不错，最近脸上的毛孔都细了，保湿效果也非常不错，现在脸又光滑又白，还会再买几瓶。
维生素买家：w**2
维生素套餐：维E120粒*2
维生素测评：第三瓶了吃了这个大姨妈很准时
维生素买家：2**国
维生素套餐：【体验装】一瓶装（不参与赠送）
维生素测评：物流很快，之前买过这个其他牌子的这次换了北京同仁堂的和之前的味道差不多，酸酸甜甜的，补充维生素随时吃两片
维生素买家：a**2
维生素套餐：【2盒】维生素AD滴剂12粒*板盒
维生素测评：长期买的一款AD滴剂很好挑食的孩子真的得吃到一年级！
维生素买家：打**蜂
维生素套餐：【买4送4】到手8盒加送维C*2瓶
维生素测评：活动时间购买的朗迪这款钙维生素D，买三送二，活动力度还是蛮大的，还送了一瓶维c，价格实惠，
浏览“补充维生素e和c吃什么药好”的人还阅读了
与本文相关的文章
