患坏血病是由于缺乏什么维生素

若安好维生素：患坏血病是由于缺乏什么维生素

坏血病，也称为维生素C缺乏症，是由于人体缺乏足够的维生素C（化学名称为抗坏血酸）所导致的一种疾病。维生素C是一种水溶性维生素，对于人体的许多生理过程至关重要，包括胶原蛋白的合成、铁的吸收、免疫功能的维持和伤口愈合等。

若安好维生素：患坏血病是由于缺乏什么维生素第 1 部分

当维生素C摄入不足或身体需求增加时（如在怀孕、哺乳、手术后或疾病状态），就可能导致体内维生素C水平下降，从而引发坏血病的症状，如牙龈出血、皮肤瘀点、疲劳、骨骼脆弱（特别是骨折风险增加）以及消化问题等。补充新鲜水果和蔬菜，尤其是柑橘类、草莓、绿叶蔬菜等富含维生素C的食物，可以帮助预防坏血病。

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