抗坏血病维生素是什么类型

若安好维生素：抗坏血病维生素是什么类型

抗坏血病维生素，也就是我们通常所说的维生素C（Vitamin C），它属于水溶性维生素的一种。维生素C是一种强大的抗氧化剂，对人体有多种重要作用，包括促进铁的吸收、维护免疫系统健康、保护细胞免受氧化损伤、参与胶原蛋白合成等。缺乏维生素C会导致坏血病，因此得名。

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