维生素c最小几岁可以吃
若安好维生素：维生素c最小几岁可以吃
维生素C，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，对于人体健康有很多益处。一般来说，婴儿和幼儿可以从出生开始适量补充维生素C，因为母乳或配方奶中已经含有一定量的维生素C。
若安好维生素：维生素c最小几岁可以吃第 1 部分
对于4个月以上的宝宝，可以根据医生的建议开始添加辅食，这时可以适当添加一些富含维生素C的食物，如新鲜水果和蔬菜。不过，由于婴儿的消化系统和免疫系统还在发育中，一开始可以先从少量开始，观察宝宝的反应。
若安好维生素：维生素c最小几岁可以吃第 2 部分
6个月以上的婴儿，可以每天摄入约40-60毫克的维生素C，随着年龄增长，这个需求会逐渐增加。但请注意，任何补充剂都应在医生的指导下使用，尤其是儿童，过量摄入维生素C可能会有副作用。
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