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车厘子含维生素c吗

2024-11-21 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:5


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是的,车厘子(樱桃的一种)含有丰富的维生素C。每100克新鲜车厘子大约含有5毫克的维生素C,这个含量在各种水果中算是较高的。维生素C对于人体健康有很多好处,包括增强免疫力、促进铁质吸收、保护皮肤和维持牙齿健康等。所以,适量食用车厘子对补充维生素C是有益的。


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