高血压能吃维生素c片吗
若安好维生素:高血压能吃维生素c片吗

维生素C对于人体有很多好处,包括增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤等。对于高血压患者来说,适量补充维生素C是可以的,但具体剂量需要根据个人情况来定。

若安好维生素:高血压能吃维生素c片吗第 1 部分
一般来说,正常成年人每天建议摄入的维生素C量为75-90毫克,过量摄入可能会增加肾脏的负担,对血压控制可能没有直接帮助,反而可能因为利尿作用导致血压下降。如果你有高血压,最好在医生的指导下选择合适的维生素C补充剂,并定期监测血压变化。

若安好维生素:高血压能吃维生素c片吗第 2 部分
此外,如果你正在服用其他药物,特别是降压药,维生素C可能会与这些药物产生相互作用,影响药效,所以最好先咨询医生。

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总的来说,保持均衡饮食,多吃新鲜水果和蔬菜(它们自然含有丰富的维生素C)比单纯依赖维生素C片更健康。

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