抗坏血酸是哺乳动物的一种维生素

若安好维生素：抗坏血酸是哺乳动物的一种维生素

抗坏血酸，也就是我们通常所说的维生素C（化学名：L-抗坏血酸），是一种水溶性维生素。大多数哺乳动物都能够自身合成维生素C，但人类、灵长类、豚鼠以及某些种类的鸟和鱼例外，它们必须从食物中获取这种维生素。维生素C对人体健康至关重要，它参与多种生理功能，包括促进伤口愈合、增强免疫系统功能、抗氧化作用等。

若安好维生素：抗坏血酸是哺乳动物的一种维生素第 1 部分

所以，准确地说，虽然抗坏血酸对人类而言是一种必需的维生素，但它并不是所有哺乳动物体内都能自行合成的那种维生素。对于不能自行合成维生素C的哺乳动物（如人类）来说，它确实是必需的营养素。

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