维生素e人体摄入量
若安好维生素：维生素e人体摄入量
维生素E是一种脂溶性维生素，对人体健康有很多益处，包括抗氧化、保护细胞膜等。然而，过量摄入也可能有副作用。以下是成年人每天推荐的维生素E摄入量：
若安好维生素：维生素e人体摄入量一、 成人：每日建议摄入量（AI）为15毫克（mg）的α-生育酚或40国际单位（IU）的视黄醇当量。
若安好维生素：维生素e人体摄入量二、 妊娠期和哺乳期妇女：由于可能需要更多的抗氧化剂来支持胎儿和婴儿的发育，建议摄入量可能会稍高一些，但具体数值可能会根据孕期阶段有所不同，最好咨询医生。
若安好维生素：维生素e人体摄入量三、 老年人：由于身体对某些营养素的需求可能有所变化，老年人的推荐摄入量可能与成人相同。
请注意，这些值是平均建议，个体差异很大，例如吸烟、疾病状态、基因等都可能影响维生素E的需求。如果你正在服用任何药物或有特定的健康状况，最好先咨询医生或营养师，以确定最适合你的摄入量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**6
维生素套餐：【多人选择】钙D60片x2
维生素测评：几年前给老爸买过汤家的钙片和软骨素，效果还不错，最近老爸晚上睡觉腿又开始抽筋了，再接着吃吃看，吃完还会再来的
维生素买家：海**6
维生素套餐：维生素K2
维生素测评：是正品哦，价格也很便宜哦，不错哦
维生素买家：锦**2
维生素套餐：【1天2粒易吞服】女士维生素160粒
维生素测评：一天两粒，吃阵子看看吧
维生素买家：t**g
维生素套餐：1瓶装【超值150片 顶5瓶！】
维生素测评：已经减掉7斤，重新燃起我减肥的信心，顽固肥胖减肥初见成效，会继续回购
维生素买家：l**8
维生素套餐：男士多维片盒装【买二送一】
维生素测评：好好好好好好好好好好！！！！
浏览“维生素e人体摄入量”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
