夜盲症缺少哪种维生素多吃什么
若安好维生素：夜盲症缺少哪种维生素多吃什么
夜盲症，也称为夜间视力障碍，主要是由于视网膜中感光细胞所需的维生素A不足所引起的。因此，补充维生素A是改善夜盲症的关键。
富含维生素A的食物包括：
若安好维生素：夜盲症缺少哪种维生素多吃什么一、 动物肝脏：如鸡肝、猪肝等。
若安好维生素：夜盲症缺少哪种维生素多吃什么二、 富含β-胡萝卜素的食物：因为人体可以将β-胡萝卜素转化为维生素A。这类食物包括胡萝卜、甜薯、南瓜、菠菜、甘蓝等深绿色或橙黄色的蔬菜和水果。
需要注意的是，虽然维生素A对健康非常重要，但过量摄入也会对人体造成伤害，特别是对于儿童和孕妇。因此，在增加维生素A的摄入时，最好遵循医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：吴**4
维生素套餐：【1岁以下】1盒装-美国拜耳One A Day男士复合维生素维B维D锌多维100粒/瓶
维生素测评：买了三盒，包装严实，看起来还不错，还没有试吃，等试过再来追评。
维生素买家：十**子
维生素套餐：5mg*100片x1瓶+南岛葡萄糖酸锌片-Fakiro美国生物素片乌黑养发男女复合维生素b6b7胶囊进口
维生素测评：发货速度，包装完整，物美价廉～
维生素买家：观**阳
维生素套餐：收藏加购=优先发货-vitafusion复合维生素女士软糖提高免疫力增强免疫力营养品
维生素测评：价格实惠很好就是含量不高
维生素买家：t**9
维生素套餐：夫妻同调进阶营养-拜耳力度伸女性复合维生素B软糖女士多维生物素烟酰胺提气色vb60S
维生素测评：感觉对促排有帮助，今天刚查到怀孕，*巢早衰的姐妹可以试试，买回来给安排的专家还配了个别药一起，已经推荐给闺蜜了
维生素买家：m**5
维生素套餐：50粒1岁以上x盒|约5个月用量-【郑钦文推荐】Swisse斯维诗升级版女士复合维生素120片
维生素测评：后悔买多了，医生说食物中容易获取维生素A可以不用补，但是维生素D还是要吃的
浏览“夜盲症缺少哪种维生素多吃什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
