维生素片哪个牌子好 / 维生素常见问题 / 维生素c肉类有哪些食物

维生素c肉类有哪些食物

2025-04-05 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:32


若安好维生素:维生素c肉类有哪些食物


【若安好维生素11】维生素c肉类有哪些食物:星鲨维生素AD滴剂60粒儿童软胶囊滴剂宝宝婴儿童孕妇医院维D3星鲨46390
【若安好维生素11】维生素c肉类有哪些食物:星鲨维生素AD滴剂60粒儿童软胶囊滴剂宝宝婴儿童孕妇医院维D3星鲨46390


维生素C,又称为抗坏血酸,是一种水溶性维生素。它在许多新鲜的水果和蔬菜中含量较高,对于人体健康有着重要的作用,比如增强免疫力、促进铁质吸收等。以下是一些富含维生素C的肉类和非肉类食物:


【若安好维生素11】维生素c肉类有哪些食物:星鲨维生素AD滴剂60粒儿童软胶囊滴剂宝宝婴儿童孕妇医院维D3星鲨46391
【若安好维生素11】维生素c肉类有哪些食物:星鲨维生素AD滴剂60粒儿童软胶囊滴剂宝宝婴儿童孕妇医院维D3星鲨46391


若安好维生素:维生素c肉类有哪些食物一、 肉类:


【若安好维生素11】维生素c肉类有哪些食物:星鲨维生素AD滴剂60粒儿童软胶囊滴剂宝宝婴儿童孕妇医院维D3星鲨46392
【若安好维生素11】维生素c肉类有哪些食物:星鲨维生素AD滴剂60粒儿童软胶囊滴剂宝宝婴儿童孕妇医院维D3星鲨46392


- 猪肝:猪肝是维生素C的优质来源,100克猪肝含有大约25毫克的维生素C。


【若安好维生素11】维生素c肉类有哪些食物:星鲨维生素AD滴剂60粒儿童软胶囊滴剂宝宝婴儿童孕妇医院维D3星鲨46393
【若安好维生素11】维生素c肉类有哪些食物:星鲨维生素AD滴剂60粒儿童软胶囊滴剂宝宝婴儿童孕妇医院维D3星鲨46393


- 鸡肉:鸡肉虽然不如猪肝高,但比红肉如牛肉、羊肉要丰富一些,尤其是鸡胸肉,每100克约含14毫克维生素C。


【若安好维生素11】维生素c肉类有哪些食物:星鲨维生素AD滴剂60粒儿童软胶囊滴剂宝宝婴儿童孕妇医院维D3星鲨46394
【若安好维生素11】维生素c肉类有哪些食物:星鲨维生素AD滴剂60粒儿童软胶囊滴剂宝宝婴儿童孕妇医院维D3星鲨46394


- 鱼类(如鲑鱼、鳕鱼):鱼类中的维生素C含量较低,但还是有一定含量的。


若安好维生素:维生素c肉类有哪些食物二、 非肉类食物:


- 柑橘类水果(如橙子、柠檬、柚子、猕猴桃):这些水果是维生素C的宝库,例如1个中等大小的橙子就含有约70毫克的维生素C。


- 草莓、蓝莓、红辣椒:这些浆果和蔬菜也富含维生素C。


- 红薯、菠菜、西兰花:这些绿叶蔬菜和根茎类蔬菜也有一定量的维生素C。


- 胡萝卜和甜椒:虽然不是最高,但也含有一定量的维生素C。


记住,肉类本身维生素C的含量相对较低,烹饪过程中可能还会损失一部分,所以建议搭配上述非肉类食物一起食用,以确保足够的维生素C摄入。




刚刚有人购买了:


买家测评:

维生素买家:f**8

维生素套餐:药房直发【一瓶装】(普通快递不推荐)-康恩贝维生素C泡腾片固体饮料VC片成人VC泡腾维C沸腾泡片正品

维生素测评:价格真的很实惠,第一眼看中就购买了,效果也是非常好的


维生素买家:t**0

维生素套餐:驼奶钙片+钙维D【双重补钙1+1】-养生堂天然维生素E软胶囊成人VE维生素C美容祛黄褐斑正品旗舰

维生素测评:一直听说驼奶钙片含钙高,而且更容易被身体吸收,以前吃的别的,包装也太简陋了吧,最终还是选择的仁和的这款,味道不错


维生素买家:t**3

维生素套餐:【标准装】1瓶500ml,口服,详见说明书-善存男性b族复合维生素22种营养80片vc多维生物素锌硒含烟酰胺钙

维生素测评:这鱼肝油是小时候的记忆,挺好的,现在药店都买不到这种了。


维生素买家:z**6

维生素套餐:100片x4盒-Swisse斯维诗复合维生素b族男女性综合维生素片提高代谢

维生素测评:商品包装很好,正品有码,商家信誉,物流给力!


维生素买家:t**7

维生素套餐:【全家营养】儿童钙60+普钙60+金钙100+普善100-汤臣倍健男士复合多种维生素B族维生素C烟酰胺vce男多维锌硒钙片a

维生素测评:质量一流,物流一流,服务一流。价廉物美,给予最好评!好



浏览“维生素c肉类有哪些食物”的人还阅读了

怎样服用维生素b族吸收好

复合维生素最好的牌子

宝宝皮肤干燥缺什么维生素最好

吃哪些可以补充维生素b2效果好

吃维生素c护肝吗女性可以用吗

维生素a应该什么时候吃好

维生素a的生物功能

吃维生素b身体痒怎么办


与本文相关的文章

哈药补铁维生素b12口服液有用吗

长期缺维生素b12的后果是什么

吃了复合维生素尿液发黄还能吃吗

补充维生素哪种药最好

维生素b连着吃两个月

老年人补充维生素a剂量多少合适

维生素ad适应症有哪些

益普利生牌维生素c的作用和功效

维生素d治什么毛病

维生素c维生素e维生素b2一起吃


更多维生素尽在维生素片哪个牌子好


上一篇:维生素b连着吃两个月

下一篇:老年人补充维生素a剂量多少合适


联系方式
若安好维生素联系方式二维码
微信:youhuisou