维生素c一天可以吃多少片青少年
若安好维生素：维生素c一天可以吃多少片青少年
维生素C的推荐摄入量因年龄和性别而异。对于青少年（14-18岁），一般建议每天摄入90毫克（mg）的维生素C，这相当于大约两到三片标准的500毫克一片的维生素C片。但是，具体服用量还需要根据个人的身体状况、饮食习惯和医生的建议来确定。
若安好维生素：维生素c一天可以吃多少片青少年第 1 部分
请注意，过量摄入维生素C通常不会对健康造成严重影响，但长期大量摄取可能会导致腹泻等消化问题。因此，最好是在医生或营养师的指导下合理补充维生素C。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**7
维生素套餐：0.1g*100片x瓶-艾兰得维生素C含片草莓桔子味VC成人儿童孕妇维他命C药店同款vc片
维生素测评：跟药店的一模一样，可以
维生素买家：w**9
维生素套餐：【1瓶体验装】到手1瓶60片-汤臣倍健维生素e软胶囊ve油维e天然成人脸部搭vc片正品
维生素测评：VC收到了，价格实惠，物流也快，查询是正品，不错
维生素买家：t**9
维生素套餐：甜橙味【咀嚼食用】1瓶60粒-艾兰得维生素c咀嚼含片 成人孕妇vc片儿童维生素c保健食品
维生素测评：味道有点甜，每粒个头适中。
维生素买家：马**魏
维生素套餐：【2盒】爱乐维复合维生素100片-星鲨维生素ad滴剂48粒1岁以上儿童ad剂佝偻病药vd维d3成人维生素
维生素测评：下单的时候，大家务必和客服确认自己这单能不能有云毯。不然就像我这样，先问你没收到吗，再问有没有联系客服，时候给你看下面小字。结果就是送完了，订单没匹配到。注意商家玩文字
维生素买家：p**n
维生素套餐：9片x盒夫妻共同备孕丨全孕期用量-养生堂天然维生素E胶囊ve成人保健祛黄褐斑400粒正品
维生素测评：希望有用，接好孕
浏览“维生素c一天可以吃多少片青少年”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：小孩咳嗽吃维生素c有用吗
下一篇：维生素b1和罗红霉素可以一起吃吗
