维生素c中午吃好还是晚上吃好
若安好维生素:维生素c中午吃好还是晚上吃好

维生素C是一种水溶性维生素,人体对它的吸收并不受一天中特定时间的影响。无论是中午还是晚上吃,只要在一天内的摄入总量不超过推荐量,都能被身体有效利用。一般建议在日常饮食中均衡摄取,不必特意区分早晚。

若安好维生素:维生素c中午吃好还是晚上吃好第 1 部分
不过,如果你有特定的健康需求,比如需要提高免疫力或者在运动后补充能量,可以在运动后或餐中摄入,因为这时身体对营养的需求较大。总的来说,维生素C的最佳摄入方式是通过食物,如新鲜水果和蔬菜,而不是单一的补充剂。如果你有特殊的健康状况或服用其他药物,最好咨询医生或营养师的建议。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**0
维生素套餐:丨成人专享丨单瓶体验装共100片。-善存多种复合维生素青少年佳维儿童学生维生素C维生素B族VD锌60片
维生素测评:我是专门吃了几天才过来评论的,感觉这个效果神奇,我口腔溃疡好久了,吃了几天居然就好了,免疫力也有所提高,真的很厉害了
维生素买家:少**歌
维生素套餐:100粒*盒-星鲨维生素ad滴剂婴儿1岁下维生素d儿童维生素维ad胶囊ad剂非鱼油
维生素测评:正品店铺,放心购买,客服态度也很OK,整个购物过程非常顺利!下次还会再来的!赞!
维生素买家:z**j
维生素套餐:【普通款】5瓶装黑色素沉着补充ve-钙尔奇碳酸钙D3咀嚼片儿童钙片长高青少年宝宝小儿补钙维生素d
维生素测评:哇,这么多囤着够吃很久了。保健品。无毒就好。长期吃为了祛斑美白。
维生素买家:t**0
维生素套餐:香橙味瓶-星鲨维生素AD滴剂1岁以上婴儿ad宝宝维生素胶囊儿童VD婴幼儿维D3
维生素测评:跟以前买的不一样
维生素买家:最**贝
维生素套餐:支甜橙味-星鲨维生素D3软胶囊30粒*3盒VD适用于1岁以上儿童孕妇补维d
维生素测评:凉水应该好些,用温水有点酸,不过也可能是我的原因,吃不了一点酸
浏览“维生素c中午吃好还是晚上吃好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:地贫可以用维生素c吗
下一篇:吃维生素d3会使血糖升高吗
