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吃维生素d能吃冰虾吗

2024-11-23 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:2


若安好维生素:吃维生素d能吃冰虾吗


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吃维生素D和吃冰虾并没有直接的冲突,但是它们之间的关系并不是营养补充的关系。维生素D是一种脂溶性维生素,主要帮助人体吸收钙质,维持骨骼健康。而冰虾是一种食物,富含优质蛋白质、矿物质和微量元素。


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若安好维生素:吃维生素d能吃冰虾吗第 1 部分

如果你在服用维生素D的同时想吃冰虾,没有问题,但请确保你的饮食均衡,维生素D的摄入可以通过日常饮食(如鱼类、蛋黄、牛奶等)或补充剂来获取,不需要通过大量吃虾来补充。同时,如果你对虾或者某些食物过敏,就需要避免食用。如果有任何疑问,建议咨询医生或营养师的意见。


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