吃虾不能和钙维生素一起吃吗

若安好维生素：吃虾不能和钙维生素一起吃吗

理论上，虾和钙、维生素是可以一起食用的。虾是一种富含优质蛋白质、矿物质（包括钙）和维生素D的食物，而维生素D有助于身体吸收钙。然而，如果你正在服用特定的补充剂或者有特殊的健康状况，比如肾结石或者高钙血症，可能需要避免过量摄入钙。

若安好维生素：吃虾不能和钙维生素一起吃吗第 1 部分

总的来说，正常饮食中摄入虾和钙、维生素是没有问题的，但如果你有任何疑虑或特殊情况，最好咨询医生或营养师的建议。他们可以根据你的个人情况给出更准确的指导。

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