白天可以服用维生素c吗女性

若安好维生素：白天可以服用维生素c吗女性

当然可以，白天服用维生素C是非常普遍的做法。维生素C是一种水溶性维生素，对于大多数人来说，无论男女，一天内任何时间服用都可以。它有助于提高免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤健康等。不过，如果你有特定的健康状况或者正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师，以确定最适合你的摄入量和时间。

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