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白天可以服用维生素c吗女性

2024-11-21 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:4


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当然可以,白天服用维生素C是非常普遍的做法。维生素C是一种水溶性维生素,对于大多数人来说,无论男女,一天内任何时间服用都可以。它有助于提高免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤健康等。不过,如果你有特定的健康状况或者正在服用其他药物,最好先咨询医生或营养师,以确定最适合你的摄入量和时间。


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