水溶性维生素包括哪几种维生素
若安好维生素:水溶性维生素包括哪几种维生素

水溶性维生素主要包括以下几种:

若安好维生素:水溶性维生素包括哪几种维生素一、 **维生素C(抗坏血酸)**:对于胶原蛋白的合成、抗氧化、促进铁吸收等具有重要作用。

若安好维生素:水溶性维生素包括哪几种维生素二、 **维生素B族**:包括多种维生素,如:

- 维生素B1(硫胺素)

- 维生素B2(核黄素)

- 维生素B3(烟酸或尼克酸)
- 维生素B5(泛酸)
- 维生素B6(吡哆醇)
- 生物素(维生素H,有时也归类为B族维生素的一部分)
- 叶酸(维生素B9)
- 维生素B12(钴胺素)
这些维生素在体内不易储存,多余的会通过尿液排出体外,因此需要定期通过饮食摄取。水溶性维生素对维持人体正常的新陈代谢、能量产生、红细胞形成、神经系统功能等方面都非常重要。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**1
维生素套餐:盒装 买2送1【升级款.0】威猛-星鲨维生素AD滴剂30粒婴幼儿成人儿童佝偻病夜盲症小二手足抽搐
维生素测评:吃了几天 效果挺好挺明显的 感觉回到了年轻的时候
维生素买家:林**谷
维生素套餐:1瓶【体验装】拯救你的白发-Centrum善存海外男士女士维生素26种营养200粒*2
维生素测评:调理白发效果确实好。本来后脑勺白发到处都是,吃了一疗程后,白发都消失了,非常满意
维生素买家:盈**谦
维生素套餐:1盒装【高含铁量 改善贫血】-九芝堂B族维生素片多种复合维生素b1 b2 b6 b12男士女
维生素测评:买过很多次了,一直买着喝来着,气色方面的会看着更好一些,我也经常买给妈妈喝,女孩子喝这个可以补气血,还是挺不错的呢
维生素买家:x**0
维生素套餐:1瓶体验装【贵在运费不推荐】-【任搭送VC】FANCL芳珂20岁男士每日营养包复合维生素辅酶Q10
维生素测评:有时候加班熬夜还总是应酬,身体很疲劳,朋友说补充一下这个维生素挺不错的,吃了快一瓶了,也不上火了,效果真不错,而且身体觉得轻松了很多,现在办公室常备,非常不错。东西是正品
维生素买家:0**雪
维生素套餐:【共144粒】2盒60粒+2盒12粒-诺特兰德复合维生素矿物质软糖女士多维烟酰胺元气软糖正品
维生素测评:双十一活动确实省钱
浏览“水溶性维生素包括哪几种维生素”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:维生素d和钙剂可以一起服用吗
下一篇:维生素d可以和大豆磷脂一起吃吗
