维生素c剂量每日几片
若安好维生素：维生素c剂量每日几片
维生素C的每日推荐摄入量因人而异，主要取决于年龄、性别和健康状况。以下是常见的建议：
若安好维生素：维生素c剂量每日几片一、 成年人（19-50岁）：男性90毫克，女性75毫克。
若安好维生素：维生素c剂量每日几片二、 妇女怀孕期间：100毫克。
若安好维生素：维生素c剂量每日几片三、 妇女哺乳期间：120毫克。
若安好维生素：维生素c剂量每日几片四、 50岁以上的人以及有特定疾病风险的人群，如吸烟者或有消化问题的人，可能需要更高的剂量，应在医生指导下服用。
但请注意，过量摄入维生素C可能会导致腹泻、胃部不适等副作用。因此，最好在医生或营养师的指导下确定个人的适宜剂量。如果你正在服用任何药物或有特殊健康状况，应在开始补充维生素C之前咨询专业医疗人员。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：y**8
维生素套餐：100片x10袋【国药准字钙片】-年货礼盒汤臣倍健液体钙DK胶囊补钙维生素成人中老年孕妇钙片
维生素测评：性价比非常高，可以放心购买，做工非常精致，值得购买！
维生素买家：叛**柔
维生素套餐：400U*0粒x盒VD多发AD6粒1盒（1岁上）-星鲨维生素d3软胶囊vd维d补钙孕妇中老年钙片成人500IU4岁上无敏
维生素测评：一直都是买这个牌子的维生素d给孩子吃每天一粒促进钙的吸收日期也很新鲜发货也很快
维生素买家：杨**9
维生素套餐：【钙+褪黑素】金钙200粒送褪黑素60粒-自然之宝液体钙维生素d3胶囊中老年钙成人成长钙镁锌片
维生素测评：买了六瓶，满意！
维生素买家：g**6
维生素套餐：70%客户选择】220粒维e-澳佳宝BLACKMORES活性钙镁锌复合维生素D3补钙青少年成人澳洲保健
维生素测评：发货快包装好
维生素买家：牛**7
维生素套餐：维生素E100粒*5瓶-汤臣倍健健力多钙维生素D成人孕妇女性中老年补钙钙片碳酸钙正品
维生素测评：感觉效果是真的很好，吸收特别快，对皮肤特别的滋润，每天都坚持睡前涂一粒，坚持使用效果很好肤色也提亮了，挺好的。
浏览“维生素c剂量每日几片”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b族怎么选品牌
下一篇：维生素c对肠胃有用吗
