健身前喝维生素c
若安好维生素:健身前喝维生素c
在健身前喝维生素C饮料或补充剂,一般情况下是有益的。维生素C是一种强大的抗氧化剂,可以帮助提高免疫力,减轻肌肉疲劳,促进伤口愈合,并且可能有助于提高运动表现。它还可以帮助你的身体更好地吸收其他营养素,如铁质。
若安好维生素:健身前喝维生素c第 1 部分
然而,需要注意的是,过量摄入维生素C可能会导致腹泻,特别是如果你不习惯大量摄取。此外,如果你正在进行高强度训练,可能需要更多的电解质(如钾和钠),而不仅仅是维生素C。因此,最好在健身前咨询营养师或医生,根据你的具体需求来决定补充维生素C的剂量。
若安好维生素:健身前喝维生素c第 2 部分
总的来说,适量补充维生素C作为整体健康和健身计划的一部分是可以的,但不应替代水分、电解质和其他必要的营养素。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:春**2
维生素套餐:【8瓶装】什锦味
维生素测评:小小一瓶,小孩子很喜欢吃
维生素买家:t**4
维生素套餐:【共12粒】60粒*1盒+12粒*6盒
维生素测评:是正品,已经吃了好几粒了,日期也很新鲜。送货也很快
维生素买家:木**璐
维生素套餐:VE60粒(数量选2发瓶)
维生素测评:没吃过,反正外敷是不行,太油了
维生素买家:清**昔
维生素套餐:【下单送试吃】60天量
维生素测评:维生素C含量挺丰富的,吃起来跟糖片一样,酸酸甜甜的,很喜欢。
维生素买家:茗**片
维生素套餐:三维鱼肝油乳1盒【祝您早日康复】
维生素测评:物流很快,物品完好无损,用起来很舒服,喜欢物流很快,物品完好无损,用起来很舒服,喜欢特别满意,好评必须好评*__*非常满意的一次购物,物有所值,比实体店里实惠多了!*__*非常满意的一次购物,物有所值,比实体店里实惠多了!*__*非常满意的一次购物,物有所值,比实体店里实惠多了!发货很快,两三天就到了,这个颜色我很喜欢,性价比很高,非常nice发货很快,包装的很好,价格也特别实惠,还有这么多功效也是不错了,值得购买
浏览“健身前喝维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章