吃维生素d和钙能吃苹果吗女性

若安好维生素：吃维生素d和钙能吃苹果吗女性

当然可以。吃维生素D和钙片与吃苹果之间没有冲突。实际上，苹果是一种健康的食物，富含纤维、维生素和矿物质，对身体有益。

若安好维生素：吃维生素d和钙能吃苹果吗女性第 1 部分

不过需要注意的是，虽然维生素D和钙对于骨骼健康非常重要，但均衡饮食才是关键。确保你的饮食中包含多种多样的食物，以获得全面的营养。同时，如果你有任何特定的健康状况或正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的意见，以确保这些补充剂适合你，并了解最佳的服用方式。

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