长期吃维生素c突然停药
若安好维生素:长期吃维生素c突然停药
长期服用维生素C是一种常见的补充营养的方式,它有助于提高免疫力、促进铁的吸收和抗氧化。如果你决定停止服用维生素C,通常不需要立即停止,而是可以逐渐减少剂量,让身体有时间适应。
若安好维生素:长期吃维生素c突然停药一、 缓慢减量:不要突然停止,可以每周减少10%到20%的剂量,持续几周,让身体逐渐适应没有维生素C的状态。
若安好维生素:长期吃维生素c突然停药二、 监测身体反应:在减量过程中,注意观察身体是否有不适症状,如疲劳、免疫力下降等,如果有,可以适当延长减量过程。
若安好维生素:长期吃维生素c突然停药三、 营养均衡饮食:停药后,尽量通过食物获取足够的维生素C,如新鲜水果和蔬菜,特别是柑橘类、草莓、红椒、绿叶蔬菜等。
若安好维生素:长期吃维生素c突然停药四、 咨询医生:如果你有特殊疾病或正在服用其他药物,最好在医生的指导下调整维生素C的摄入。
总的来说,长期依赖补充剂不如保持良好的饮食习惯,如果需要长期补充,也应该在医生的建议下进行。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:邻**8
维生素套餐:100片x瓶
维生素测评:和牙签对比一下,这可是我买的5年根的大文竹!!!看清楚哦!
维生素买家:t**6
维生素套餐:天然维E200粒+VE0粒
维生素测评:价廉物美的好产品,品牌低调,品质优良。
维生素买家:t**4
维生素套餐:盒装(0粒)
维生素测评:跟我在药店买的一样,还便宜这上面
维生素买家:暖**妈
维生素套餐:0袋x1盒+0支葡萄糖酸锌钙锌同补1个月套餐
维生素测评:儿子1岁半了,去年检查身体还是缺钙,医生说长太快了,小的时候吃醋酸钙,医生说量太少,就又换的金色童年的碳酸钙,医生说碳酸钙颗粒好吸收,然后需要补三个月再去医院检查,所以买了三盒90袋,一天一袋,价格也确实比药店实惠,看配料成分很干净,亚宝旗下otc认证的还是很踏实的。
维生素买家:t**6
维生素套餐:【电解质泡腾片2支】荔枝海盐味1支+青柠可乐味1支
维生素测评:好好好好好好好好好好好好好好好好好不错
浏览“长期吃维生素c突然停药”的人还阅读了
与本文相关的文章